담석은 뭘까? 담석은 간 아래의 작은 기관인 담낭에서 형성되는 고체 입자입니다. 이는 크기와 구성이 다양할 수 있으며 콜레스테롤, 빌리루빈, 칼슘 등 담즙을 구성하는 물질의 균형이 붕괴될 때 발생할 수 있습니다. 담석은 담낭(쓸개) 안에 생긴 결석을 말합니다. 담즙이 굳어져서 생긴 돌로, 담즙의 흐름을 방해하여 통증과 소화불량 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 비만과 고지방·고열량 식사를 하는 사람이 늘면서 쓸개에 돌이 생기는 담석증 환자가 매년 10%씩 늘어나고 있습니다. 담석 구분은 두 가지로 합니다. ● 비만, 고지방·고열량 식이, 임신, 급격한 체중 감소 등으로 발생하는 '콜레스테롤 담석'(80%)과 ● 기생충이나 세균 감염, 간경변이나 용혈성 빈혈 환자 등과 관련 있는 '색소성 담석'(20%)으..

신장 결석이란 소변은 신장에서 생성되어 요관을 통해 방광으로 흐른 뒤, 요도를 통해 체외로 배출됩니다. 소변이 지나는 통로를 요로 라하고 하며, 이러한 요로에 어떠한 요인으로 인해 유기물, 미네랄 등을 포함한 결석이 생기는 것을 요로결석이라고 합니다. 신장에 생기면 신장결석이라고 합니다. 요로결석의 위치 중 신장결석은 20~30%, 요관결석은 60~70%, 방광결석은 5% 정도 차지하고 있습니다. 신장결석은 주로 신장 안에서 소변이 내려가기 시작하는 부위인 신우라는 곳에 돌이 생겨 점차 주위 요로계통의 조직으로 퍼지는 질환입니다. 돌의 크기는 모래알 정도에서 새알 정도까지로 다양하게 존재하며 신우에 결석이 생기면 소변이 내려가지 못하고 주위 신장 조직에 세균이 자라 염증이 생기기 쉽습니다. 이 결석은 신..

노인성 척추후만증은 나이가 들면서 허리가 굽어 등이 많이 튀어나온 상태를 의미합니다.  노년층 여성에게서 더 잘 나타나는데, 폐경 이후 여성호르몬 분비 감소로 인해 뼈의 강도가 약해지면서 골다공증이 나타나기도 쉬운데요.  골다공증으로 인한 압박골절로 척추후만증이 발생할 확률이 더 커집니다. 등 윗부분이 과도하게 구부려지면 구부정한 자세나 구부정한 자세로 보일 수 있습니다. 흔히 ‘꼬부랑 할머니’라 말하는 상태입니다. 노인성 척추후만증의 원인가장 큰 원인은 압박 골절입니다.  ● 골다공증 : 노년층에서 후만증의 일반적인 원인은 골다공증입니다. 골다공증은 골밀도가 감소하여 척추가 만곡 되기 더 취약해지는 상태입니다. ● 척추 압박 골절 : 종종 골다공증으로 인한 척추 골절은 후만증 발병에 기여할 수 있..

부인과 질환은 자궁, 난소, 나팔관, 자궁경부, 질 등 여성의 생식 기관에 특히 영향을 미치는 건강 상태를 말합니다. 이러한 질병은 감염에서부터 암과 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 다양합니다. 여성들이 부인과 질환의 징후와 증상을 인지하고 적절한 진단과 치료를 위해 의료 진료를 받는 것이 중요합니다. 부인과 질환의 종류 ● 골반 염증성 질환(PID) : PID는 여성 생식 기관의 감염으로, 종종 클라미디아나 임질과 같은 성병(STI)으로 인해 발생합니다. 치료하지 않고 방치할 경우 PID는 불임을 비롯한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. ● 자궁 내막증 : 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 밖에서 자라는 상태입니다. 이는 골반 통증, 고통스러운 월경 기간 및 다산 문제를 일으킬 수 있습니다. ● 다..

류마티스 관절염(RA)은 주로 관절에 영향을 미치는 만성 염증성 자가면역 질환입니다. 이는 면역 체계가 관절을 둘러싸는 막의 내벽인 윤활막을 실수로 공격할 때 발생합니다. 이러한 면역 반응은 영향을 받은 관절에 염증을 일으켜 통증, 부기, 결국 관절 손상을 유발합니다. 주로 발병하는 연령층은 20-40대이며 여성이 남성에 비해 2-3배 많습니다. 우리나라의 류마티스 관절염 환자 수는 250,000명으로 매우 흔한 자가면역질환 중 하나입니다. 류마티스 관절염의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 류마티스 관절염 원인 ● 유전학 : 류마티스 관절염에는 유전적 소인이 있습니다. RA의 가족력이 있는 개인은 이 질환이 발생할..

내장지방은 피하지방과 다릅니다 뱃살이라고도 알려진 내장 지방은 장기 주변의 복부 깊숙한 곳에 저장됩니다. 피부 아래에 있는 피하 지방과 달리 내장 지방은 대사 활동이 활발하여 건강에 더 큰 위험을 초래합니다. 내장지방은 복강의 장기 내부나 장기와 장기 사이 빈 공간에 축척된 지방으로, 축적양이 많아지면 심혈관질환과 당뇨병 등 심각한 건강문제에 대한 직접적인 원인으로 작용합니다. 간, 췌장, 내장 등 내장 주변에 축적된 내장지방은 피부 바로 아래에 있는 피하지방과 달리 복강 내 더 깊은 곳에 위치합니다. 내장지방의 과도한 축적은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 대사증후군 등 다양한 건강 위험과 관련이 있습니다. 내장지방이 쌓이는 원인 ● 식습관 : 정제된 설탕, 포화 지방, 가공 식품이 많이 함유된 식단은 ..

축농증 가볍게 봐선 안된다 코는 호흡할 때 산소가 들어오도록 통로 역할을 합니다. 코 막힘은 두통만큼이나 흔한 증상입니다. 코가 막히면 입으로 숨을 쉬면 된다고 생각할 수 있으나, 코로 숨을 쉬는 것과 입으로 쉬는 건 큰 차입니다. 코로 제대로 숨을 쉬지 못해 코의 온도·습도 조절 기능이 떨어지고, 입으로 숨을 쉬면서 구강 위생에도 문제가 생깁니다. 천식 환자가 입으로 숨을 쉬다 보면 기관지 건강이 더 악화될 수도 있는 것과 같은 원리입니다. 숨 쉬는 게 불편하고 냄새가 맡아지지 않을 정도로 코가 심하게 막혀도 ‘잘 먹고 잘 쉬면 된다’, ‘약 먹으면 금방 괜찮아진다’고 믿곤 합니다. 일시적인 코 막힘은 큰 문제가 아닐 수 있으나, 오랜 기간 지속·반복된다면 이야기가 달라집니다. 단순히 답답한 것을 떠나..

변실금이란 자신의 의지와 상관없이 대변이 나오는 것을 말합니다. 가스 혹은 대변을 스스로의 의지로 조절할 수 없는 상태를 의미하며, 3개월 이상 지속될 경우 변실금으로 진단을 내리게 됩니다. 변실금의 원인 ● 근육 약화 : 골반기저근으로 알려진 배변을 조절하는 항문과 직장의 근육의 약화 이러한 약화는 노화, 출산 또는 신경 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. ● 신경 손상 : 당뇨병, 다발성 경화증 또는 직장 신경 손상, 갑상선기능 저하증과 같은 상태는 배변 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. ● 만성 변비 또는 설사 : 변비로 인한 장기적인 문제는 직장을 늘리거나 약화시킬 수 있으며, 만성 설사는 배변 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. ● 직장 탈출증 : 직장이 항문을 통해 돌출되어 대변을 잡기 어려울..

조울증은 기분 장애의 대표적인 질환 중 하나입니다. 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고, 기분이 가라앉는 우울증이 나타나기도 합니다 조울증 이란 조울증(bipolar disorder)이라고도 알려진 '양극성 장애'는 심한 기분의 높낮이와 수면,에너지,사고 및 행동의 변화를 가져오는 정신 질환입니다. 조울증이 있는 사람은 지나치게 행복하고 활력이 넘친다고 느끼는 기간과 매우 슬프고 절망적이며 무기력하다고 느끼는 기간이 있을 수 있습니다. 우울증을 오랫동안 앓고 있다 갑자기 조증이 함께 나타나 조울증 판단을 받는 경우도 많습니다. 그 기간 사에에는 대개 정상이라고 느낍니다 기분의 최고치와 최저치를 기분의 두 "극"으로 생각할 수 있고 이것이 바로 '양극성 장애'라고 불리는 이유입니다. 조울증의 문제 일반적..

면역력을 높이는 것에는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 수면, 스트레스 관리, 흡연 및 과도한 음주와 같은 해로운 습관을 피하는 등 건강한 생활 방식을 유지하는 게 중요합니다. 면역력 개선을 건강한 생활습관 ● 충분한 수면 : 하루 7 - 8시간의 충분한 수면을 취하면 면역 반응을 조절하는 단백질인 사이토킨의 분비량이 늘어나 면역력이 강화됩니다. ● 습관적으로 물 마시기 : 호흡기 점막이 촉촉하면 섬모 운동이 활발해져서 점막에 붙어 있는 각종 유해물질과 이물질을 제거하는 역할을 합니다. ● 20분 야외 나가기 : 유리창을 거쳐 들어오는 햇빛은 효과가 없으니 야외에 나가 면역력을 높이는 비타민D가 합성되도록 합니다. ● 림프샘 마사지 : 림프샘은 귀밑, 목뒤, 겨드랑이에 있으며 매일 10분 정도 ..