저혈압 수치 저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 혈압은 심장에서 혈액을 펌프 하는 힘과 혈관 내의 혈액량에 의해 결정됩니다. 저혈압은 이러한 요소들이 감소하거나, 체액이나 혈액 손실로 인해 발생할 수 있습니다. 저혈압의 진단은 혈압 측정을 통해 이루어집니다. 일반적으로 혈압은 팔의 상완동맥에서 측정되며, 측정값은 심장의 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다. 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 진단됩니다. 50대 이상의 성인에서는 수축기 혈압이 100mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 경우 저혈압으로 진단됩니다. 저혈압의 수치는 개인의 나이, 성별, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 저혈압 원인과 치료법 저혈압의..

고혈압 수치 고혈압의 정상 범위는 나이에 따라 다릅니다. 일반적으로, 나이가 들수록 혈압이 상승하는 경향이 있습니다. 이는 나이가 들면서 혈관이 경직되고, 신장의 기능이 저하되어 체내 염분 배출이 어려워지기 때문입니다. 미국 심장학회(AHA)에서는 50세 미만의 성인의 경우, 정상 혈압 범위를 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의합니다. 일반적으로 50세 이상의 나이에서는 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상을 고혈압으로 진단합니다. 그러나 이는 일반적인 기준이며, 개인의 건강 상태, 체형, 가족력 등 다양한 요인에 따라 적절한 혈압 범위가 다를 수 있습니다. 따라서, 정확한 혈압 측정과 함께 의사의 진료를 받아 개인적인 상황을 고려하여 판단..

무지외반증은 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환입니다. 무지외반증은 일반적으로 건막류로 알려져 있으며, 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 측면 편향되어 엄지발가락 기저부의 발 측면에 뼈 돌기가 형성되는 것을 특징으로 하는 발 기형입니다. 이 상태는 통증과 불편함을 유발할 수 있으며 그 심각도는 다양할 수 있습니다. 무지외반증의 발달은 유전학, 신발 선택, 근본적인 건강 상태를 포함한 다양한 요인의 영향을 받습니다. 무지외반증 원인 ● 선천적 요인 : 평발, 넓적한 발, 원발성 중족골 내전증, 과도하게 유연한 발 등이 원인이 될 수 있습니다. 유전적 요소가 있습니다. 즉, 가족 내에서 유전될 수 있습니다. 외반 모지의 가족력이 있는 사람은 이 질환이 발생할 가능성이 더 높습니다. ●..

운전 중에 또는 사무실에서 업무에 집중하지 못할 정도의 졸음이 온다면 바로 원인을 찾아보는데 좋습니다. 생활패턴의 원인 ● 불규칙한 생활 패턴 : 불규칙한 생활 패턴도 졸음을 유발합니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. ● 식습관 : 과식이나 카페인 섭취 등도 졸음을 유발할 수 있습니다. 식사량과 카페인의 섭취를 조절해야 합니다. ● 체력 부족 : 체력이 부족하면 일상 생활에서 쉽게 피로해지고 졸음이 올 수 있습니다. 꾸준한 운동이 필요합니다. ● 정신적인 요인 : 스트레스, 우울증, 불안감 등의 정신적인 요인도 졸음을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 전문적인 상담이나 치료가 필요합니다. 위와 같은 원인들을 파악하고 그에 맞는 해결책을 찾아 실천하는 것이 중요합니다. 질병 의심 ● 수면..

뇌 노화는 조절이 가능합니다 뇌가 딱딱하게 굳어 퇴화하고 있는 사람은 부정적인 말을 많이 합니다. “사는 게 따분해. 뭘 해도 즐겁지 않아. 사소한 일에도 화가 나고 짜증이 나. 새로운 일은 귀찮아. 의욕이 안나.” 이런 류의 말을 자주 합니다. 쌩쌩한 뇌를 가진 사람들은 부정적인 말을 하지 않습니다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 사람들, 바로 슈퍼 에이저(Super Ager) 얘기입니다. 뇌 노화는 몇살에 시작되는가 노인이 되어서야 뇌가 늙는 게 아닙니다. 뇌의 노화는 일반적으로 20대부터 시작된다고 알려져 있습니다. 하지만 이는 뇌의 기능에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 언어 능력이나 문제 해결 능력 등의 일부 기능은 노화가 더 늦게 시작될 수 있습니다. 또한, 생활 습관, 건강 ..

망막박리는 안구 내벽에 붙어 있어야 할 망막이 떨어져 들뜨게 되는 병적 상태를 말합니다. 망막이 들뜨게 되면 망막에 영양 공급이 되지 않아 시세포의 기능이 점차 떨어지고, 이런 상태가 지속되면 영구적인 망막 위축이 발생합니다. 망막 박리는 빛을 감지하고 뇌에 시각적 메시지를 보내는 눈 뒤쪽의 얇은 조직 층인 망막이 정상적인 위치에서 멀어지거나 분리되는 심각하고 시력을 위협하는 상태입니다. 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 망막박리는 해당 눈의 영구적인 시력 상실로 이어질 수 있습니다. 망막 박리의 원인 주로 50 - 60대에 발병하지만 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 장시간 방치되면 실명에 이를 수 있는 심각한 안과 질환입니다. 망막박리는 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며 일반적으로 세 가지 주요 ..