자궁경부암은 자궁암의 하나이며 자궁체부암이라는 다른 암이 또 있습니다.  두 암은 발생 부위와 원인, 증상, 진행 양상, 치료 방법 등에서 차이가 나며, 우리나라 여성에게서 발생하는 암은 95%가 자궁경부암입니다. 자궁경부암은 예방과 치료가 가능한 질병으로, 특히 검진을 통해 조기에 발견할 경우 더욱 그렇습니다. 자궁경부암의 원인자궁경부암은 자궁 입구인 자궁 경부에 암이 발생하는 것을 말하며, 전 세계적으로 여성에게 네 번째로 흔한 암입니다. 자궁경부암의 거의 모든 사례는 성적 접촉을 통해 전염될 수 있는 일반적인 바이러스인 인유두종바이러스(HPV)에 의해 발생합니다.  모든 HPV 감염이 암으로 이어지는 것은 아니지만 특정 유형, 특히 HPV 16 및 18은 자궁경부암과 밀접한 관련이 있습니다. 99%..

포옹은 단순하면서도 강력한 신체적 접촉 형태로 신체적, 정신적 건강 모두에 수많은 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 외로움은 담배만큼이나 몸에 해롭다고 하는데요. 실제로 우리나라 40~50대 중년 남성이 외로움 때문에 자살할 확률이 OECD 국가 중 가장 높다고 합니다. 그 외로움을 1초 만에 없앨 수 있는 마법이 바로 포옹입니다. 포옹이 대체 어떤 힘이 있길래 틀어졌던 관계까지 좋아지게 하는 걸까요? 지금부터 포옹으로 얻을 수 있는 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포옹이 주는 효과 첫 번째는 신뢰 관계 심화입니다. 우리가 포옹을 하고 싶거나 포옹하는 이유는 상대에게 애정이 있기 때문이죠. 그러면 상대는 포옹으로 하여금 그 애정을 온전히 느낄 수 있고 서로의 신뢰도 깊어집니다. ‘내가 이..

당신의 건강 정보에 대해 기록하는 것은 효과적인 의료 관리와 긴급 치료 시, 전반적인 웰빙을 위해 매우 중요합니다. 여기에는 과거 및 현재의 질병, 약물, 알레르기, 수술 이력, 검사 결과, 생활 습관 및 예방 접종 정보를 모두 포함합니다. 건강 기록 유지의 이점 1) 의료 서비스 제공자와의 향상된 의사소통 포괄적인 기록을 통해 정확한 진단, 치료 계획 및 약물 관리가 용이해집니다. 의료 팀이 정보에 입각한 결정을 내리고 가능한 최상의 진료를 제공할 수 있도록 힘을 실어줍니다. 2) 환자 안전 강화 정보를 쉽게 이용할 수 있으면 투약 오류, 알레르기 반응 및 불필요한 검사를 예방할 수 있습니다. 3) 의료 결정 강화 건강 데이터에 액세스 하면 정보에 입각한 의사 결정을 보다 정확하고 신속하게 할 수 있습..

골격량, 체지방량, 수분 함량, 체중, 체지방률, 근육량, 골량, 혈압, 혈당, 복부 둘레 등의 체성분 매개변수를 매일 측정하는 것은 자신의 건강을 면밀히 모니터링하는 개인에게 도움이 될 수 있습니다. 현재 건강에 문제가 있거나 잠재적인 건강 문제의 조기 발견을 위해서는 정기적으로 혈압이나 혈당, 몸무게 변화와 같은 건강 관련정보를 모니터링하는 것이 도움이 됩니다. 매일 혈압 및 혈당과 같은 특정 수치를 모니터링하면 건강 문제의 조기 징후를 감지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이를 통해 생활 방식을 신속하게 조정할 수 있습니다. 요즘은 신체 건강정보를 실시간으로 특정할 수 있는 웨어러블 장비도 활용하기 쉽게 되었습니다. 또한 긍정적인 변화나 진전을 보는 것은 지속적인 노력에 대한 동기를 부여하는 역할을 ..

국가의 암 통계에 관한 가장 최신의 정확한 정보를 얻으려면 국가 보건 기관, 암 연구 기관 또는 세계보건기구(WHO)와 같은 믿을 수 있는 출처를 확인하는 것이 좋습니다. 암은 한국인의 사망원인 중 1위를 차지하고 있으며, 매년 20만 명 이상의 새로운 암 환자가 발생하고 있습니다. 우리나라에서 가장 흔한 암은 폐암, 위암, 대장암, 간암입니다. 우리나라의 암 발병률과 사망률은 지난 수십 년 동안 꾸준히 증가해 왔습니다. 아래 표에는 세계적 선진국과 대표적인 암질환에 대한 치료 성적이 수치화되어 표시되어 있습니다. 우리나라 암 성적표 (단위:%) 암종 한국 미국 영국 일본 위 68.9 33.1 20.7 60.3 대장 71.8 64.9 60.0 67.8 폐 25.1 21.2 13.3 32.9 유방 86.6..

건강 보조 식품이 모든 사람에게 좋은지 여부는 개인의 건강 상태, 식습관, 생활 방식 및 잠재적인 기저 질환을 포함한 다양한 요인에 따라 달라지는 복잡한 질문입니다. 일부 보충제는 특정 개인에게 이점을 제공할 수 있지만 누구에게나 좋은 것은 아닙니다. 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적합한 건강보조식품이 다르기 때문입니다. 일반적으로 먼저 균형 잡힌 식단을 통해 영양분을 섭취하는 것이 좋습니다. 가능하다면 자연식품에서 영양분을 얻는 것이 일반적으로 바람직합니다. 전체 식품은 균형 잡히고 생물학적으로 이용 가능한 형태로 다양한 영양소를 제공합니다. 건강한 식단에는 다양한 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 포함되어야 합니다. 특정 영양소를 충분히 섭취하고 있는지 확실하지 않은 경우 의사나..