입냄새, 상대방에게 불쾌감을 줍니다

 

 

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입냄새

 

입냄새는 사회활동에 악영향을 준다

입냄새는 구강 및 인접 기관에서 유래하는 냄새로서 일반적으로 타인이나 자신에게 불쾌감을 주는 악취를 말합니다.
입냄새가 심하면 대화를 할 때 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있으며, 이는 사회생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 
또한, 입냄새가 심한 사람은 자신감이 저하되어 대인관계에 어려움을 겪을 수 있습니다.

자신의 구취를 본인이 알아채는 경우는 매우 드뭅니다. 
구취를 인지하기 위해서는 후각이 예민해야 하지만 대부분의 사람들은 자신의 후각에 익숙해져서 구취를 잘 느끼지 못하기 때문입니다.
구취가 나는 경우에는 치과를 방문하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 
또한, 구강 위생을 철저히 관리하고, 정기적으로 스케일링을 받는 것도 구취를 예방하는 데 도움이 됩니다.
입냄새가 심한 경우에는 구취 제거제를 사용하거나, 식습관을 개선하는 것도 중요합니다.

입냄새 원인

입냄새가 심한 이유

입냄새(구취)의 주된 이유는 구강 위생과 관련된 것입니다. 
불쾌한 입냄새는 대부분 침, 음식 찌꺼기나 떨어져 나간 점막의 찌꺼기 등에 포함되어 있는 단백질이 입 안에 있는 세균에 의해 분해 발효되는 과정에서 나오는 가스입니다. 
구강 내 박테리아의 증식이 심하면 구취를 유발합니다. 
치아와 잇몸 문제 또한 입냄새를 초래할 수 있습니다.
기상 직후(기상 시 구취), 공복 시(기아 구취), 긴장 시(긴장 시 구취)에는 특히 입냄새가 심합니다.
하지만 양치질로 세균이나 VSC가 감소하고 식사를 하거나 수분을 적극적으로 보충하여 침의 양이 증가하면 급격하게 발생한 입냄새는 약해집니다. 
따라서, 생활습관의 개선으로 좋아지기 때문에 치료가 필요 없습니다.

 

질환에 의한 입냄새

입냄새 가스의 종류

 

● 메틸메르캅탄 - 양파가 썩은 듯한 냄새 
● 황화수소 - 달걀이 썩은 듯한 냄새 
● 디메틸설파이드 - 양배추가 썩은 듯한 냄새 

특히, 메틸메르캅탄은 입냄새의 강약과 상관관계가 깊은 것으로 알려져, 구취를 평가하는 지표가 되고 있습니다. 
마늘, 파, 술, 담배 등으로 인한 입냄새(구취)는 일시적인 것으로, 시간이 지남에 따라 냄새도 없어지기 때문에 치료할 필요가 없습니다.

 

입냄새를 유발하는 질환

치주 질환(잇몸 출혈)

 

치은염과 치주염으로 나뉘며, 치은염은 치주염으로 진행될 수 있습니다.
초기에는 통증도 없고 자각하기 어려울 정도로 조용히 진행되는 병입니다. 
언뜻 보기에 아무것도 아닌 것 같아도 이를 닦는 등 약간의 자극으로도 쉽게 출혈이 발생하는 경우가 있습니다. 
병이 진행되면 잇몸 출혈에 고름이 섞여 오게 되고 구취도 심해집니다. 
치주질환과 관련한 자세한 사항은 바로가기를 참조 바랍니다.

충치

 

이빨에 구멍이 생겨서 잇몸에 염증을 일으킬 수 있습니다.
치태가 붙어있으면 양치질을 해도 좀처럼 깨끗이 없어지지 않습니다. 
그래서, 충치가 생깁니다. 
음식 찌꺼기나 충치균이 충치 구멍 안에 쌓여 냄새가 심해지는 것도 입냄새가 심한 이유가 됩니다.
작은 충치로 입냄새가 심해지지는 않습니다만, 충치가 진행되기 시작하면 점점 입냄새가 심해지고, 신경까지 침범하여 신경이 썩으면 강렬한 냄새가 납니다.

입냄새와 질환

 

구강 위생 불량

 

치아나 잇몸에 치태, 치석, 충치 등이 있거나 혀에 백태가 낀 경우, 입안 음식물이 부패하기 쉬워 구취를 유발합니다.

● 치태(플라크): 치아 표면에 부착되는 부드러운 퇴적물로 대부분 세균 덩어리입니다. 
음식물의 찌꺼기를 영양으로 하는 미생물과 그 대사산물로 이루어져, 시간이 지나면 치석을 만들어 갑니다. 
충치나 치주질환의 원인이 됩니다.

● 치석: 치태가 만든 단단하게 굳은 석회분입니다. 치석이 많이 붙게 되면 입냄새도 심해집니다. 
또한, 치석이 부착되면서 치주질환을 진행시킵니다.

● 설태: 컨디션이 좋지 않을 때 등, 혀 표면에 흰색 같은 것이 부착될 수 있습니다. 
이것은 설태라고 부르는데. 치태와 같은 세균 덩어리입니다. 
이것도 입냄새가 심한 이유가 됩니다. 혀를 청결하게 관리하면 입냄새도 줄여줍니다.

입냄새 자가점검

 

구강 건조증

 

침 분비량이 감소하여 입 안이 건조해지는 질환으로, 입냄새를 유발합니다.
침은 입냄새 예방에 중요한 것입니다. 
타액은 입안을 씻어내는 작용, 세균 증식을 억제하는 작용, 입안 점막을 보호하는 작용 등이 있습니다. 
타액의 분비가 줄어들면 입안이 불결해져 충치나 치조농루가 발생하거나, 입안이 건조해져 입냄새가 심한 이유가 될 수 있습니다.

호흡기 질환, 소화기 질환

 

코는 입과 연결되어 있기 때문에 부비동염(축농증)이나 인두염, 후두염 등의 염증이 있으면 단백질을 포함한 혈액이나 고름이 입 안으로 나와 입냄새가 납니다.
● 입안의 암(혀암, 점막암 등)으로 인해 입냄새가 발생할 수 있습니다.
● 역류성 식도염: 위산이 식도로 역류해 악취를 유발합니다.
● 간 또는 신장 결석: 신체가 제대로 독소를 배출하지 못해 입에서 냄새가 납니다.
● 당뇨병, 호르몬 불균형 등이 입냄새에 영향을 줍니다.

 

입냄새의 다양한 요인

인공치아

 

의치(틀니)의 플라스틱 부분은 색과 냄새를 흡착하므로 매일 깨끗이 청소하고 소독제에 담가두는 것이 좋습니다. 한번 흡착된 색이나 냄새는 잘 빠지지 않습니다.
치아에 씌운 금니가 오래되어 구멍이 나거나 틈새가 생기면 오염이 쌓이기 쉬워집니다. 
또한, 치아에 씌운 금니의 금속 재질이 체질에 맞지 않을 수 있습니다. 
이것들이 있으면 구강 내가 불결해집니다. 
통증이 없기 때문에 나빠져 있어도 깨닫지 못합니다. 
의외로 입냄새가 심한 이유가 될 수 있습니다.

금식이나 다이어트

 

탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 위주로 섭취하면 지방이 분해되면서 케톤이라는 화학물질이 생성되며 입냄새를 유발합니다.