패스트푸드를 지속해서 먹었을 때 우리 몸에서 어떤 일들이 일어나는지 알아보겠습니다. 햄버거나 감자튀김, 피자, 도넛과 같은 음식에는 우리 몸이 한 끼에 필요로 하는 것보다 지방과 칼로리, 고도로 가공된 탄수화물이 더 많이 들어있습니다. 자주 먹으면 살찌기 쉽고 건강이 나빠질 수 있습니다. 건강이 우려될 수밖에 없습니다. ● 혈당 수치가 높아진다 빵에는 우리 몸이 당으로 분해하는 가공된 탄수화물이 많이 들어있습니다. 혈당 수치가 높아지면 신체는 인슐린을 분비해 수치를 같은 수준으로 만듭니다. 이렇게 지속적으로 당이 급증하면, 시간이 지남에 따라 인슐린을 만드는 기관인 췌장이 손상될 수 있습니다. 이로 인해 혈당 수치가 높게 유지되어 제2형 당뇨병이 생깁니다. ● 혈관이 망가진다 나트륨은 패스트푸드를 더 맛..