뇌건강을 위해 커피, 차 무엇을 마실까?‘뇌 건강’ 지키고 싶을 때, 커피와 차 중 더 좋은 것은 무엇일까요? 커피와 차는 인기 있는 카페인 음료로, 풍미와 특성이 각기 달라 취향이 갈립니다.  뇌 건강을 위해서는 둘 중 어느 음료를 고르는 게 좋을까요? 차가 커피보다 뇌 건강에 이롭다는 연구 결과가 나왔습니다.  차는 뇌건강에 이로운가 해로운가? 차는 커피보다 뇌졸중 발병 위험을 낮추는 데 효과적이며, 우유를 첨가하지 않고 마시는 것이 좋습니다. 하루에 차를 네 잔 이상 마시면 마시지 않을 때보다 뇌졸중 발병 위험이 약 19% 감소했으며  차 종류에 따라 위험 감소 효과가 달랐습니다.  하루에 잉글리시 브랙퍼스트, 얼그레이 등 홍차를 네 잔 섭취하면 뇌졸중 발병 위험이 29% 낮아졌으며 녹차를 섭취한 ..