성공한 사람은 자기 관리의 귀재, 달인 성공한 사람의 공통점은 확실한 자기 관리, 그중에서도 자기 몸 관리라고 합니다. 특히 부자들이 말하는, 아무리 바쁘고 피곤해도 매일 운동하는 이유를 소개합니다.  실행력이 좋아집니다 몸과 마음은 서로 연결되어 있기 때문에 몸 관리를 통해 마음도 함께 관리할 수 있습니다.  마음이 안정되고 긍정적인 상태가 되면 실행력이 더욱 향상됩니다. 구상은 머리가 해도 실행은 몸이 합니다. 실행력도 실력입니다. 몸이 건강하고 체력이 좋으면 에너지가 넘치고, 스트레스를 덜 받으며, 집중력과 인내심이 향상됩니다.  이는 목표를 달성하기 위해 필요한 실행력을 높이는 데 도움이 됩니다. 재테크와 금테크는 망해도 근육을 기르는 데 투자한 ‘근테크’는 절대 망하지 않는다고 합니다.  조금이..