찬 음료 건강에 안 좋습니다찬 물이나 찬 음식 섭취가 건강에 좋지 않다는 주장은 주로 한의학적 관점이나 일부 현대 의학 연구에서 제기되며, 다양한 이유를 들 수 있습니다. 찬 물, 찬 음식이 건강에 안 좋은 이유 ● 소화 기능 저하 및 위장 나빠저요 - 소화 효소 활성 저하: 우리 몸의 소화 효소는 35~40°C 정도의 체온에서 가장 활발하게 작용합니다. 찬 음식이나 음료가 위장으로 들어오면 소화기관의 온도를 급격히 낮추어 소화 효소의 활성을 떨어뜨립니다. 이로 인해 음식물 분해가 제대로 이루어지지 않아 소화 불량, 더부룩함, 가스, 복통 등을 유발할 수 있습니다. - 위장 연동 운동 저해: 차가운 온도는 위와 장의 연동 운동(음식물을 아래로 밀어내는 운동)을 둔화시킵니다. 이는 소화 시간이 ..