유통기한이 지난 요거트, 먹어도 될까요?요거트는 유산균과 단백질이 풍부해 장 건강과 면역력 향상에 도움이 되는 건강식품입니다. 하지만 안전하게 섭취하기 위해서는 유통기한뿐 아니라 보관 상태, 개봉 여부, 외관 변화 등을 종합적으로 고려해야 합니다. 유통기한이 지났다고 무조건 버릴 필요는 없지만, 조금이라도 의심되는 상태라면 섭취를 피하는 것이 건강을 지키는 현명한 선택이 될 수 있습니다. 요거트나 요플레 같은 유제품은 유통기한이 지나도 외형상 변화가 없어 먹어도 되는지 망설이게 됩니다. 실제로 많은 사람들이 유통기한이 하루, 이틀 지난 요거트를 무심코 먹기도 합니다. 그렇다면 과연 유통기한이 지난 요거트는 안전할까요? 유통기한이 지난 요거트라도 '소비기한'이 남아있고, 올바르게 보관되었다면 섭취할 ..