비타민C 특징 비타민C는 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 비타민C는 항산화 작용을 통해 우리 몸을 건강하게 유지하는 역할을 합니다.  또한, 면역 체계 강화, 철 흡수 촉진, 콜라겐 생성 촉진 등 다양한 기능을 가지고 있습니다.비타민C는 체내에서 관여하지 않는 곳이 없을 정도로 거의 모든 세포와 기관에 긍정적인 역할을 합니다.특히 뇌와 부신에는 비타민C의 혈중 농도가 다른 곳의 200배에 이릅니다.비타민C가 없으면 호르몬도 안 만들어지고 뇌세포도 빨리 노화됩니다.눈에도 수정체를 보호하기 위해 비타민C가 집중돼 있으며, 간을 보호하고 피부의 콜레겐을 만드는 역할도 합니다.참고로 키위는 국내 판매되는 과일 중 비타민C 함량이 가장 높습니다. 비타민C 효능비타민C는 항산화 작용이 뛰어나며, 면역력 강화,..