내장지방 빼기 어려운 이유내장지방은 복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방으로, 일반적인 지방과는 달리 분해가 어렵고, 장기와 가까이 위치해 있어 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 다음과 같은 특징으로 인해 빼기가 어렵습니다. ● 내장지방은 지방세포의 크기가 커질 뿐만 아니라, 지방세포의 수도 증가합니다. 이로 인해 체중을 감량하더라도 내장지방은 쉽게 감소하지 않습니다. ● 내장지방은 대사증후군, 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있습니다. ● 내장지방은 일반적인 지방과 달리 단순히 운동만으로 쉽게 빠지지 않습니다. ● 내장지방은 탄수화물 섭취가 과도할수록 쌓이기 쉽습니다. ● 내장지방은 눈으로 드러나는 피하지방과 달리 안에 숨어있기 때문에 더 위험합니다. ● 갱년기에는 대사 저하성 ..