턱관절 장애, 입을 벌리거나 씹을때 소리나요

턱관절 장애

턱관절과 관련된 근육, 인대, 뼈 등의 기능 이상으로 인해 발생하는 통증, 움직임 제한, 소리 등의 증상을 말합니다. 
턱관절은 우리가 음식을 씹거나 말할 때 중요한 역할을 하는 관절이며, 턱관절 장애는 이러한 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다.
턱관절 장애는 아래턱뼈와 옆머리뼈 사이에 있는 턱관절에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 악관절 장애나 턱 디스크, 악관절 증후군이라고도 합니다.

턱관절 장애 자가진단

턱관절 장애 원인

● 잘못된 습관인 이를 악물거나, 이갈이, 턱을 괴거나 한쪽으로만 음식을 씹는 등의 습관은 턱관절에 무리를 줍니다.
● 스트레스는 턱관절 장애의 원인 중 하나입니다. 스트레스가 쌓일수록 턱관절 주변의 근육이 긴장하고, 이로 인해 턱관절에 통증이 생길 수 있습니다.

● 치아 교정 과정에서 턱관절에 과도한 힘이 가해져 턱관절 장애가 발생할 수 있습니다.
● 교통사고나 스포츠 부상 등으로 인해 턱관절에 외상을 입으면 턱관절 장애가 발생할 수 있습니다.
● 류머티즘 관절염, 강직성 척추염, 건선 등의 질환은 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다.

턱관절 장애 증상

턱관절 장애 증상

● 입을 벌리거나 다물 때 소리가 나거나, 통증이 있거나, 입을 벌리는 데 제한이 있을 수 있습니다. 
● 턱을 움직일 때 딱딱거리는 소리, 딸깍거리는 소리, 갈리는 소리 등이 발생할 수 있습니다.
● 입을 최대한 벌릴 때 통증이나 불편함을 느끼거나, 입 벌리는 범위가 제한될 수 있습니다.
또 두통, 이명, 목과 어깨의 통증 등이 동반될 수 있습니다.

턱관절 장애 구조

턱관절 장애 치료

초기에는 약물치료, 물리치료, 운동요법 등의 보존적 치료를 시행하고 증상이 심한 경우에는 수술을 고려해야 합니다.

● 자기 관리 : 스트레스 관리, 악습관 개선, 턱 근육 이완 운동 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
● 물리 치료 : 온찜질, 전기 치료, 초음파 치료 등을 통해 통증 완화와 근육 이완을 도울 수 있습니다.
● 약물 치료 : 근육 이완제, 진통제, 항염증제 등을 처방하여 증상을 완화할 수 있습니다.
● 장치 치료 : 스플린트, 안장 등을 사용하여 턱관절의 위치를 조정하고 움직임을 제한하여 증상을 완화합니다.
● 수술 치료 : 다른 치료 방법으로 증상이 개선되지 않을 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

ㅁ

 

턱관절 장애 예방

잘못된 습관을 교정하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 
또 턱관절을 보호하기 위해 딱딱한 음식이나 껌을 씹는 것을 자제하고, 입을 크게 벌리는 행동을 피하는 것이 좋습니다.
턱관절 장애는 다양한 원인으로 발생하기 때문에 완벽하게 예방하기는 어렵지만, 다음과 같은 방법을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

● 악습관 개선
이갈이, 턱을 괴는 습관은 턱관절에 과도한 힘을 가해 턱관절 장애를 유발할 수 있습니다. 턱 괴는 습관을 인지하고 의식적으로 개선해야 합니다.
그리고 단단한 음식 섭취를 제한하거나 작은 조각으로 나누어 씹는 것이 좋습니다.

 

턱관절 장애 치료 필요

● 스트레스 관리
스트레스는 턱관절 근육의 긴장을 유발하여 턱관절 장애를 악화시킬 수 있습니다. 

● 정기적인 치과 검진
치아 교정, 충치 치료 등 치과 치료 과정에서 턱관절에 과도한 힘이 가해질 수 있습니다. 정기적인 치과 검진을 통해 치아 상태를 관리하고 턱관절 장애를 예방할 수 있습니다.

● 턱 근육 운동
적절한 턱 근육 운동은 턱관절의 기능을 향상시키고 턱관절 장애를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

● 금연
흡연은 턱관절 장애의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 금연은 턱관절 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니다.

● 음주 제한
과도한 음주는 턱 근육의 긴장을 유발하고 턱관절 장애를 악화시킬 수 있습니다. 음주를 제한하거나 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.