혈전을 녹이자혈전에 의해 혈관이 막히면 혈전증이 발생해 심근경색, 뇌졸중, 폐혈전증으로 이어질 수 있습니다. 혈전증을 예방하려면 건강한 생활 습관을 지켜야 합니다. 자주 걷는 것이, 장딴지 근육이 수축하면서 펌프 역할을 해 피를 심장으로 보내는 기능이 원활해집니다.  저녁식사 후 의자에 앉아 TV나 스마트폰만 보다가 잠들면 혈액 건강에도 좋지 않습니다. 앉아 있을 때는 발목을 아래위로 움직이는 게 좋습니다. 혈전 일명 피떡 걱정됩니다 하지만 약을 먹을 정도가 아니라면 건강한 생활 습관과 식습관을 유지하면 혈전 예방에 도움이 됩니다.  혈전 증세가 조금이라도 있다면 혈전을 막는 데 좋은 천연식품을 애용하시기 바랍니다. 마늘 마늘은 천연 항생, 항균 식품입니다. 마늘 속 알리신 성분이 ..