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물과 운동으로 혈전 제거

혈전을 없애는 방법 혈전이란 혈액이 뭉쳐서 혈관을 막는 것입니다.혈전은 심각한 질병을 일으킬 수 있으므로, 미리 예방하는 것이 중요합니다. 심장이나 뇌, 폐에 혈류가 차단되면 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 물을 마셔 혈액흐름을 원활하게 합니다 물과 혈전의 상관관계 물은 혈액의 점도를 낮추고 혈액 순환을 촉진하여 혈전의 생성을 막을 수 있습니다. 물을 충분히 마시면 혈액의 흐름이 원활해지고, 혈소판이 붙어서 혈전이 되는 것을 방지할 수 있습니다. 물이 부족하면 혈액이 농축되어 혈관에 부담을 주고, 혈소판이 쉽게 응집할 수 있어 혈전의 위험을 높입니다. 얼만큼의 물을 마셔야 하나 물의 양은 체중, 활동량, 기온, 습도 등에 따라 달라질 수 있으므로, 자신의 상황에 맞게 조절해야 합니다. ● 체중의..

정년관리-건강 2024. 3. 20. 16:33
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