
몸의 통증은 다른 질병을 알려주는 신호일 수 있습니다. 몸이 어딘가 아프고 통증이 심해지면 누구나 먼저 진통제부터 찾게 됩니다. 진통제로 고통을 줄이는 것은 좋지만 중요한 골든 타임을 놓칠 수도 있습니다. 통증은 다른 질병을 알려주는 신호일 수 있습니다. 통증이 발생하면 이렇게 조치합니다● 원인 파악하기: 두통이나 복통의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 스트레스, 수면 부족, 음식 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. ● 진통제 복용: 가벼운 통증의 경우, 진통제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 과도한 복용은 오히려 건강에 해로울 수 있으므로, 적절한 양과 기간을 지켜야 합니다. ● 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몸의 긴장을 풀고, 스트레스를 해소할 수..
정년관리-건강
2024. 10. 23. 09:36