고혈당에 의한 뇌노화노화는 자연스러운 삶의 과정입니다.  그런데 혈당이 높으면 그 속도가 가속화돼 뇌세포가 빠르게 늙어 치매가 유발되거나 발병이 앞당겨질 수 있는데요.  당뇨병 환자가 뇌 노화를 늦추기 위해 노력해야 하는 이유입니다.  최근, 당뇨병 환자가 건강한 생활습관을 실천하면 뇌 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.  치매 셀프테스트  ▲중요한 약속을 잊어버린다  ▲당뇨약 복용을 건너뛴다  ▲단어가 잘 생각나지 않는다  ▲갑자기 참을 수 없이 우울해지거나 화가 난다  ▲같은 말을 여러 번 반복하거나 한 번 물어본 것을 되묻는다  ▲늘 다니던 길이 낯설게 느껴진다  ▲안 자던 낮잠을 많이 자거나 잠꼬대가 심해졌다 등입니다.  65세 이상이라면 각 지역사회에 위치한 치매센터에 방문해 무료 ..